Estas Navidad, dedícate tiempo.

Estamos a punto de vivir unas fiestas diferentes y algo complicadas.

Es fácil que la tristeza llegue a invadir estas próximas semanas ya que no poder disfrutar de la Navidad con toda la familia puede ser difícil para muchos de nosotros.

Sin embargo, desde Farmacia 25 queremos animaros a que cuidéis vosotros mismos. Estamos seguros de que si os cuidáis y os mimáis, pasaréis el mal trago con mejor sabor de boca y muchísimo más en paz.

Por eso, ¡os dejamos esta tabla de planes para llevar a cabo en estos días de descanso!

  • Date un baño: ¡lo primero y más importante! Llena la bañera y date un tiempo para relajarte en el agua tibia mientras lees un libro, escuchas música o, simplemente, dejas la mente en blanco. Tip: ¡prueba nuestros geles de olores de Caudalie!
  • Dibuja: si se te da bien, aprovecha para dedicarle tiempo a este hobby, y, si no es lo tuyo, simplemente haz algo que se te dé bien: escribe, colorea o haz alguna manualidad que te mantenga la mente ocupada.
  • Descubre una playlist: ¡es el mejor momento para conocer nueva música! Y, cómo no, también para disfrutar de tus canciones y bandas favoritas.
  • Haz deporte: aprovecha estos días de sol para hacer una excursión, salir a correr y seguir una rutina que te mantenga activo durante estos días y así que las comidas de más no nos pasen factura.
  • Descansa: duerme todo lo que necesites. ¡Es la hora de recuperar energía y fuerza!
  • Lee un libro: ponte al día con todas esas lecturas atrasadas que llevas posponiendo todo el año.
  • Come sano: sí, ¡puedes salir a comer! Pero aprovecha las comidas en casa para equilibrar tu dieta.
  • Escribe un diario: apunta aquellos hitos más memorables de este año y lo que sentiste entonces. No todo puede haber sido negativo.

Qué, ¿te animas a hacer alguno?

Recordad que una mente sana y fuerte es una mente mucho más preparada para afrontar situaciones complejas. Estamos seguros de que las próximas navidades serán mucho mejores.